Những loại rau, quả nên ăn để tránh kiệt sức trong nắng hè

Mùa hè thời tiết oi nóng, nhiệt độ lên, những cơn mồ hôi vã ra như tắm dễ làm cơ thể kiệt sức và chán ăn. Theo TS. BS. Nguyễn Trọng Hưng, Phó Trưởng khoa Dinh dưỡng lâm sàng - Viện Dinh dưỡng Quốc gia: rau, củ, quả sẽ là thực phẩm bù nước, bổ sung muối khoáng và vitamin vô cùng hữu ích.

9 thói quen nguy hiểm trước khi ngủ bạn nên tránh

Không bao giờ nên ngủ ngay sau khi vừa ăn tối. Bạn phải đi bộ ít nhất 10 phút, điều này sẽ giúp ích cho quá trình tiêu hóa và sẽ tránh được việc đầy hơi, chướng bụng.

Cách tốt nhất để thư giãn khi bị đau đầu

Bạn bị nhức đầu do căng thẳng quá nhiều hoặc có thể vì một vài lý do nào đó khác. Để giảm bớt đau đầu do căng thẳng giải pháp tốt nhất là thư giãn.

Vợ cay đắng "nhường chồng" cho hội bạn thân

Hết nói xấu vợ, các anh còn lôi ảnh những em xinh tươi, ăn mặc hở hang gửi cho nhau rồi ngồi bàn luận sôi nổi, coi như món hàng trao đổi qua lại, nhường người này người kia...

10 bệnh ung thư từ rượu mà ra

Gần đây, tạp chí “Addiction” thuộc trung tâm cai nghiện lại (Addiction Re-search Center, ARC) của Mỹ chỉ ra, uống quá nhiều rượu sẽ tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh ung thư.

Những tác dụng ít biết về món giá đỗ

Giá đỗ là một loại rau rất phổ biến, đặc biệt là trong ẩm thực Đông Á, được làm từ đậu ủ cho mọc mầm. Giá đỗ có nhiều chất dinh dưỡng hơn so với hạt đậu ban đầu và cần ít thời gian nấu hơn, do đó, tốn ít năng lượng hơn và giữ được nhiều vitamin hơn.

Không ưa con dâu thành phố, bố mẹ chồng liên kết, lừa con trai ly hôn

Thời gian trước, công ty tôi có một dự án lớn, tôi phải đi công tác chừng hai ba tháng. Không may mắn là đúng khi đó nhà bố mẹ tôi ở quê bị bão thổi bay mái, nên tôi phải đưa bố mẹ tôi lên ở với vợ tôi để cô ấy chăm sóc hai người.

Vì sao nhiều người khó bỏ thuốc lá?

Các nhà khoa học Mỹ đã cho biết nguyên nhân vì sao dù biết thuốc lá có hại, những người đã trót nghiện lại rất khó bỏ, thậm chí đã cai được nhưng lại tái nghiện.

Vì sao chị em ngoại tình ngày càng nhiều?

Đạo Phật ví người vợ ngoại tình là "kẻ sát nhân", không chỉ giết chết hạnh phúc gia đình, gây đau khổ cho chồng con mà cho cả chính bản thân mình. Thế nhưng có một tình trạng đáng lo ngại hiện nay là ngày càng nhiều nhiều phụ nữ ngoại tình.

15 tác hại của stress đối với sức khỏe

Stress có thể do nhiều nguyên nhân như hôn nhân tan vỡ, mất việc làm hoặc căng thẳng do công việc. Stress có thể ảnh hưởng tới sức khỏe theo nhiều cách khác nhau.